림프 배수 마사지는 셀룰라이트와 붓기를 줄이고 면역 체계를 강화하며 전반적인 건강을 개선하는 등 여러 가지 이점이 있습니다. 팽만감과 붓기를 줄이는 것 외에도 림프 배수는 신체의 림프계를 강화하여 감염과 질병으로부터 신체를 보호합니다. 팔과 다리에 영향을 미치는 상태인 림프부종을 치료하는 데 일반적으로 사용됩니다. 또한 정형 외과 부상이나 섬유 근육통과 같은 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
인터넷 덕분에 내 주변에 있는 마사지 치료사를 그 어느 때보다 쉽게 찾을 수 있었습니다. 편안한 바디워크 세션이 필요하든 빠른 바디 랩이 필요하든, 현지 마사지 치료사를 쉽게 찾을 수 있습니다. 미국 마사지 요법 협회의 권장 사항도 확인할 수 있습니다. 그러나 좋은 추천은 친구와 가족에게서 옵니다. 당신의 마사지 치료사는 당신이 아는 사람을 알고 추천할 수 있습니다. 그리고 매우 중요한 그들의 리뷰를 확인하는 것을 잊지 마십시오!
마사지 치료사는 다양한 훈련과 교육을 받습니다. 다양한 유형의 마사지 기술에 대한 교육을 받는 것 외에도 면허를 소지한 의료 전문가도 될 수 있습니다. 그들의 훈련은 500시간까지 지속될 수 있습니다. 또한 대부분의 주에는 마사지 치료사를 규제하는 규정이 있습니다. 대부분의 주에서는 개업의가 인증 시험을 통과하고 과정을 완료하도록 요구합니다. 따라서 내 주변에 있는 마사지 치료사를 찾을 수 있는 가장 좋은 곳은 믿을 수 있는 곳입니다.
커플 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 오피가이드 커플 마사지는 긴장을 풀고 파트너의 전두 삼각주 뇌파를 증가시키는 데 도움이 됩니다. 마사지 요법의 이점은 스트레스를 줄이고 연애 생활을 늘리는 것 이상입니다. 마사지는 파트너와 더 나은 유대감을 형성하는 데 도움이 될 수 있으며 만성 통증과 긴장의 증상을 줄일 수도 있습니다. 이 치료는 관계를 오래 지속하고 싶은 커플에게 적합합니다.
중국의 서양식 오일 마사지는 중국 전통 마사지만큼 유익하지 않을 수 있지만 일반적인 세션 비용은 $10~$20에 불과합니다. 중국식 마사지는 고객에게 시트를 깔고 특정 지점을 조작하는 것입니다. 둘 다의 이점은 분명합니다. 여성들은 특히 민감하고 압력에 취약하기 때문에 발 마사지를 선호합니다. 두 가지 유형의 마사지 모두 온라인에서 포럼을 찾거나 온라인 리뷰를 읽을 수도 있습니다.
Ling Spa는 귀하의 요구에 맞는 다양한 얼굴 스타일을 제공합니다. 많은 얼굴에는 여러 정화 단계, 철저한 추출 과정 및 허브 주입 마스크가 포함됩니다. 묵은 각질을 부드럽게 제거하고 피부 아래층 깊숙이 산소를 공급하는 울트라사운드 옥시젠 페이셜도 즐길 수 있습니다. 최대 효과를 얻으려면 이 페이셜 제품을 하루에 두 번 사용하십시오.
마사지 치료사를 선택할 때 건강 요구 사항에 맞는 마사지 치료사를 찾으십시오. 지압 마사지는 근육 긴장과 통증을 줄이는 데 스웨덴식 마사지보다 더 효과적입니다. 면역 체계가 약하고 운동 범위가 제한된 사람들은 지압 마사지를 받기 전에 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 일부 주에서는 면제가 있지만 지압 수련자는 항상 면허를 취득해야 합니다. 면허가 있는 지압 수련자는 신체 작업을 하는 동안 안면 마스크를 착용해야 합니다. 마사지 룸은 세션 사이에 소독됩니다.
아시아 마사지의 주요 철학 중 하나는 에너지가 몸에 필수적이라는 것입니다. 이 에너지의 흐름은 균형을 이루고 자유로워야 합니다. 잘못된 에너지 흐름은 신체 질환을 유발할 수 있습니다. 우리는 에너지의 흐름을 제어할 수 없지만 적절한 마사지 기술을 사용하여 에너지의 흐름을 복원할 수 있습니다. 아시아 마사지 종사자가 환자가 최상의 결과를 얻을 수 있도록 사용할 수 있는 몇 가지 기술이 있습니다. 다음은 몇 가지 예입니다.
지압은 경락을 따라 손가락과 엄지손가락으로 압력을 가하는 일종의 수동 요법입니다. 지압 수련자는 신체의 특정 지점을 조작하기 위해 손가락 압력과 수동 기술을 사용하도록 훈련되었습니다. 이 기술은 신체의 Qi의 불균형을 수정하고 해당 에너지의 흐름을 조절하는 데 도움이 되도록 설계되었습니다. 지압은 몸과 마음 모두에 유익하며 많은 이점이 있습니다. 치료사는 치료 중 주어진 시간에 귀하의 상태를 평가할 수 있습니다.
지압 안마의자의 장점은 많습니다. 스트레스를 줄이고 근육과 관절을 이완시키며 편안한 수면을 촉진합니다. 지압 안마의자는 건강과 스타일에 큰 투자가 될 수 있습니다. 대부분이 저렴하고 현대적이어서 실용적인 선택입니다. 많은 소비자들은 자신이 안마의자에 앉아 있다는 사실조차 인지하지 못합니다! 지압 안마의자의 장점은 무시할 수 없을 정도로 많습니다! 당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다.
지압은 동양 마사지의 한 유형이지만 다양한 방식이 결합되어 있습니다. 그것은 중국 전통 의학에서 파생되었으며 일본에서 유래했습니다. 지압과 지압은 스타일이 비슷하지만 침술과 아시아 마사지는 기술이 다릅니다. 지압과 침술은 모두 경락을 통해 흐르는 생명 에너지의 개념을 기반으로 합니다. 아시안 바디 마사지는 일반적으로 경락을 자극하기 위해 물리적 압력을 사용하며 손, 팔꿈치 및 기타 장치를 사용하여 적용됩니다.
아유르베다 마사지와 아시아 마사지는 고대 인도의 원리와 지압점을 결합한 보완적인 바디워크 방법입니다. 둘 다 신체의 균형을 회복하고 정서적 스트레스를 완화하는 것을 목표로 합니다. 아유르베다 마사지는 때때로 ‘오일 마사지’라고도 하며 따뜻한 허브 에센셜 오일로 이루어집니다. 그것은 반죽과 두드리는 것뿐만 아니라 더 전통적인 마사지 스트로크를 포함할 수 있습니다. 치료사는 고객의 특정 요구 사항에 맞게 마사지를 조정할 수 있습니다.
아유르베다 마사지는 근육을 이완시키고 유착을 분해하기 위해 단단하고 느린 스트로크를 포함합니다. 그것은 또한 생명 에너지의 흐름을 열고 마음의 이완된 상태를 촉진합니다. 아유르베다 마사지는 숙련된 전문가가 수행할 때 안전하지만 도샤 균형 오일을 사용하고 부작용을 예방하기 위해 특정 자가 아비얀가 지침을 따르는 것이 중요합니다.
첫 번째 단계는 개인의 신체 구성을 평가하는 것입니다. 피타는 명랑하고 친근하며 중간 크기의 평균 체중이 특징입니다. 균형이 잡히면 정신이 맑아지고 소화 기관이 강해집니다. 균형이 맞지 않으면 Pittas는 집중력 부족, 위산 증가(궤양을 유발할 수 있음) 및 지속적인 갈증으로 고통받습니다. 아유르베다 마사지는 독소를 방출하고 중추 신경계를 진정시켜 피타 에너지의 균형을 맞추는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
아유르베다와 아시안 마사지의 기술은 신체를 구성하는 5가지 요소에 중점을 둡니다. 이 다섯 가지 요소가 결합하여 도샤(dosha)라고 하는 세 가지 심신 원리를 형성합니다. 원소는 공기, 불, 흙, 물입니다. 각 요소는 우리 건강의 다른 측면을 담당합니다. 이러한 치료 방법의 차이로 인해 매우 효과적입니다. 그러나 일상 생활에 통합하여 각각의 혜택을 누릴 수 있습니다.
Ayurveda에 새로 온 사람들을 위해 Dr. Raichur는 예정된 약속 15분 전에 웰빙 상담을 제공합니다. 이 시간 동안 치료사는 마사지에 가장 적합한 프로토콜을 결정하기 위해 신체의 도샤 특성을 관찰할 것입니다. Ayurveda를 처음 사용하는 경우 예정된 시간 최소 15분 전에 도착해야 최고의 Ayurvedic 및 Asian 마사지를 받을 수 있습니다.
지압은 통증을 치료하기 위해 경락을 통해 흐르는 에너지의 개념을 사용하는 전통적인 대체 의학 기술입니다. 이 기술은 특정 통증유발점 또는 “경혈”에 압력을 가하여 막힘을 제거함으로써 수행됩니다. 치료사는 팔꿈치, 손, 발 및 지압 장치를 포함한 다양한 도구를 사용하여 압력을 가합니다. 전통적인 도구 외에도 아쿠바, 에너지 롤러, 파워 매트 및 Teishein을 포함한 장치를 사용하여 지압을 수행할 수도 있습니다.
아시아 마사지는 신체의 불균형을 해결하는 데 도움이 된다는 사실을 포함하여 많은 이점이 있습니다. 지압과 중국 마사지는 지압점과 함께 작용하여 혈액 순환과 몸 전체의 에너지 흐름을 개선합니다. Natural Therapy Pages를 확인하면 해당 지역의 인증된 개업의를 찾을 수 있습니다. 다양한 유형의 마사지가 있지만 중국식 지압은 아마도 가장 일반적인 유형의 마사지일 것입니다.
침술은 수천 년 동안 아시아에서 사용된 전통적인 치료법입니다. 마음, 감정, 정신을 다스림으로써 이완과 웰빙을 촉진합니다. 침술과 마찬가지로 지압은 경혈을 자극하고 기가 신체를 통해 자유롭게 흐르도록 함으로써 작동합니다. 또한 무술에서 일반적으로 상대와 싸우고 방어하는 데 사용됩니다. 통증을 완화하는 것 외에도 지압은 부상을 예방하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
지압은 많은 이점이 있으며 전통적인 의료 치료법과 함께 사용할 수 있습니다. 예를 들어 염증과 통증을 줄여 치유 과정을 가속화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 지압은 침술에 뿌리를 두고 있기 때문에 보완 요법 및 지압과 함께 작용합니다. 다른 치료법과 함께 사용하면 치유 과정을 가속화하고 새로운 웰빙 감각을 얻을 수 있습니다. 지압 세션은 20분에서 1시간 이상 지속될 수 있으며 결과는 크게 다를 수 있습니다.
지압을 시도하고 싶다면 그것이 어떻게 작동하는지 배우는 데 관심이 있을 수 있습니다. 지압은 단순할 뿐만 아니라 긴장을 풀고 몸매를 회복하는 좋은 방법입니다. 중국 전통 의학은 모든 건강상의 이점을 지압과 연결합니다. 적절한 지침을 따르는 한 지압은 전반적인 건강과 웰빙을 향상시키는 좋은 방법입니다. 지압에는 여러 가지 기술이 있습니다.
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