현장에서 마사지를 받는 것의 이점
마사지는 사람들이 스트레스와 불안을 줄이는 데 도움이 됩니다. 인체의 두 가지 주요 신경계인 교감신경계와 부교감신경계는 정상적인 신체 기능을 조절하고 질병을 예방하는 역할을 합니다. 전자는 “투쟁 또는 도피” 반응을 제어하고 후자는 일상적인 작업을 제어합니다. 마사지는 부교감신경 반응을 증가시켜 불안을 감소시킵니다. 또한 근육의 세로토닌과 도파민 수치를 증가시킵니다. 이 호르몬은 기분과 전반적인 신체 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. … Read more