마사지 관리는 신체의 긴장과 통증을 풀어서 고객의 아픈 근육을 치료하는 기술입니다. 이 기술은 근육에 부드러운 터치와 압력을 가하여 수행됩니다. 신체의 깊은 조직은 도달하기 어렵지만 외부 층에 압력을 가함으로써 치료사는 이러한 더 깊은 층에 도달할 수 있습니다. 이러한 더 깊은 층의 해제는 개인의 정렬과 유연성을 개선하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 반복적인 근육 사용을 경험하는 사람들에게 좋을 것입니다.
첫째, 마사지는 훌륭한 의사소통 수단입니다. 그것은 그것을 받는 사람에게 이완, 각성 및 집중의 느낌을 불러일으킵니다. 둘째, 신체의 연조직에서 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 따라서 물로 마사지를 한 후 몸에서 독소를 배출하는 것이 좋습니다. 이것이 마사지가 편안한 이유입니다. 그리고 부정적인 영향도 없습니다. 마사지의 가장 흔한 부작용은 웰빙 느낌입니다.
TRI 연구의 결과는 일반적으로 흥미롭지 않습니다. 예를 들어, 마사지 연구는 피험자가 “만족도를 보고한다”고 결론지을 수 있지만 이것은 효과적인 결과가 아닙니다. 사람들은 종종 뱀 기름에 만족한다고 보고하지만 그것이 효과가 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 일부 TRI 논문은 보도 자료처럼 읽히고 일부는 단순히 치료에 대한 광고입니다. 최종 결과가 받는 사람에게 긍정적인 것이라면 마사지는 스트레스 관리를 위한 훌륭한 옵션입니다.
마사지 요법의 목적은 통증을 완화하고 웰빙을 향상시키는 것입니다. 그것은 신체의 자연 치유 과정을 자극하고 신체의 기분을 좋게 합니다. 지압 마사지는 심부 조직 요법의 한 형태이며 특히 만성 통증으로 고통받는 사람들에게 도움이 됩니다. 이러한 유형의 마사지는 특정 건강 상태를 예방하고 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 치료사와의 세션을 계획하고 있다면 건강 기록 및 경험한 기타 상태에 대해 이야기하는 것을 잊지 마십시오.
경기 전 마사지는 운동 선수에게 도움이 될 수 있습니다. 행사 전에 몸을 자극하고 활력을 주기 위해 고안되었습니다. 그러나 그것은 또한 수행을 방해할 통증이나 쓰라림을 유발할 수 있습니다. 펀초이스 약 10%의 시간 동안 격렬한 마사지는 불편함을 유발합니다. 일반적으로 불편함은 경미하고 일시적입니다. 사람이 사건 후 통증을 경험하는 경우 증상이 없는 경우 더 잘 수행할 가능성이 있습니다.
마사지에는 많은 이점이 있습니다. 마사지에는 여러 유형이 있습니다. 스웨디시 마사지가 가장 일반적입니다. 부드럽고 간단한 방법입니다. “결합 조직 마사지”는 유행하지만 의미없는 용어입니다. 소위 “치료적 접촉” 기술도 있습니다. 그러나 약물을 복용 중인 경우 마사지를 받기 전에 의사와 상담하십시오. 항우울제를 복용하고 있다면 편안한 마사지를 받으십시오.
마사지는 사람이 긴장을 풀고 정신을 맑게 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 과정은 신체의 연조직에서 독소를 방출합니다. 마사지가 필요한 경우에는 그 후에 물을 많이 마셔야 합니다. 이것은 몸이 독소를 배출하는 데 도움이 됩니다. 또한 두통을 피하는 데 도움이 됩니다. 마사지의 열렬한 팬이 아니라면 대신 다른 것을 시도하십시오. 마사지를 받으면 더 편안해지고 집중력과 기억력이 향상됩니다.
부산안마 TRI 연구에는 다수의 비임상 연구도 포함됩니다. TRI 연구의 결과는 대체로 흥미롭지 않습니다. 저자들은 일반적으로 피험자들이 “만족했다고 보고했다”고 결론지었습니다. 그러나 이것은 의미 있는 결과가 아닙니다. 사람이 뱀기름으로 만족하는 것과 같습니다. 이것은 마사지 관리에 해당되지 않습니다. 이것은 위약 대조 시험입니다. TRI 연구 결과는 위약에 관계없이 동일합니다.
최고의 마사지 관리 프로그램은 성공적인 경력을 위한 올바른 기술을 가르쳐줄 것입니다. 또한 마사지 경력에 대한 긍정적인 태도를 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 또한 자신의 강점과 약점을 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다. 전문 마사지 매니저가 적합한 직업을 찾는 데 도움을 드릴 것입니다. 집이나 병원에서 할 수 있습니다. 당신이 마사지 치료사라면 집에서 일하거나 다른 사람들과 함께 일할 수 있습니다.
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