도쿄에서 사무직으로 일하는 것은 보람이 있지만 원치 않는 고통을 겪을 수도 있습니다. 긴장된 목과 어깨부터 아픈 어깨에 이르기까지 마사지는 이러한 통증과 불편함을 완화하는 한 가지 방법입니다. 불행히도 일본어를 할 수 없다면 마사지를 받는 것이 어려울 수 있습니다. 절차를 최대한 원활하게 하기 위해 외국인이 일본 마사지를 최대한 활용할 수 있는 몇 가지 팁을 소개합니다.
Amma의 관행은 13세기에 침술사 Akashi Kan Ichi에 의해 처음 대중화되었습니다. 1600년대에 Amna는 인기를 얻었고 시각 장애인인 Sugiyama Waichi를 비롯한 많은 저명한 침술사들이 사용했습니다. 그 이후로 실행되어 현재의 지압 형태로 발전했습니다. 19세기 후반에 Amma는 서구에서 인기를 얻었지만 일본에서는 그다지 주목을 받지 못했습니다.
타이 마사지는 요가와 매우 유사하지만 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다. 전신을 점차적으로 늘려주는 전신 스트레칭 기법입니다. 사용된 스트레칭 중 일부는 더 깊고 회복력이 있어 받는 사람이 정신적, 육체적으로 회복된 느낌을 받을 수 있습니다. 또한 몸의 순환을 도와 근육에 더 많은 산소와 영양분을 공급합니다. 격렬한 운동에서 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 인천달리기 운동 선수가 긴 하루의 훈련 후 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
타이 마사지의 장점은 휴식 그 이상입니다. 전신 마사지는 몸과 마음에 긍정적인 영향을 미칩니다. 사실 한때는 부자와 유명인만이 누릴 수 있는 사치품이었지만 전 세계 많은 사람들에게 인기 있는 선택이 되었습니다. 긴장을 완화하고 혈류를 개선하여 건강한 피부와 행복한 내면으로 이끕니다. 강력 추천하는 마사지 방법입니다. 진정 효과는 누구에게나 기분을 좋게 하며 바쁜 하루를 보낸 후 휴식을 취하기에 좋은 방법입니다.
지압 마사지를 지원하는 기술 스택은 상당히 광범위하고 잘 발달되어 있습니다. 이것은 Shiatsu가 하는 것과 동일한 원칙을 기반으로 합니다. 독특한 형태의 마사지입니다. 숙련된 지압 시술자는 해당 분야에 대한 배경 지식이 있어야 합니다. 육체적, 정신적 치유에 도움이 될 것입니다. 지압은 건강을 향상시키는 것 외에도 기분을 개선하고 긴장을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 에너지 수준을 향상시키고 긴장을 푸는 데 도움이 됩니다.
지압은 일본에서 널리 행해지고 있지만 일본 마사지에는 다양한 방법이 있습니다. 그 중 가장 인기 있는 것은 전통 방식과 현대적인 방식을 결합한 지압법입니다. 이 기술은 입증된 건강상의 이점의 오랜 역사를 가지고 있으며 서구 세계에서도 인기를 얻고 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 다양한 문제로 고통받는 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 따라서 일본 마사지를 찾고 있다면 적합할 수 있습니다.
Anma는 일본 마사지의 원래 형태입니다. 압력점을 사용하여 신체의 기와 산소의 흐름을 자극합니다. 이 기술에는 몇 가지 장점이 있습니다. 통증을 치료하는 것 외에도 많은 질병에 유용한 치료법으로 알려져 있습니다. 일본 마사지는 통증 완화 외에도 많은 이점이 있습니다. 예를 들어 순환을 개선하고 독소를 제거하며 피부에 활력을 줄 수 있습니다. 또 다른 인기 있는 마사지 형태인 불면증을 치료하는 방법으로 사용할 수도 있습니다.
타이 마사지의 장점은 다양합니다. 마사지는 유연성과 가동 범위를 향상시키는 것으로 알려진 요가와 같은 움직임을 포함합니다. 34명의 축구 선수를 대상으로 한 연구에서 마사지는 통증을 줄이고 운동 범위를 개선하여 선수의 운동 능력을 향상시키는 데 도움이 되었습니다. 그것은 축구 선수들이 앉아서 뻗기 운동을 향상시키는 데 도움이 된 유일한 치료법이었습니다. 이 기술은 스포츠맨에게 매우 유용할 수 있습니다. 운동 선수도 이 마사지의 혜택을 받을 수 있습니다.
현대 일본 마사지 산업의 출현으로 인터넷을 통해 마사지를 수행할 수 있는 기술 스택이 개발되었습니다. 일본의 수천 명의 사람들이 현재 일본 마사지를 하고 있으며 그것이 제공하는 이점에 놀라고 있습니다. ma의 도움으로 마사지의 이점도 누릴 수 있습니다. 기술은 수세기 동안 존재해 왔습니다. 아마에는 여러 가지 유형이 있지만 가장 흔한 것은 아마입니다.
일본 마사지를 받으면 많은 이점이 있습니다. 두통, 편두통 및 기타 관절과 관련된 문제를 완화하는 데 도움이 되는 매우 편안한 치료법입니다. 스트레스 해소와 피로회복에도 좋다. 마사지의 효과를 경험하고 싶은 분에게 이상적인 선택입니다. 이 고대 마사지 방법은 수천 년 동안 수행되어 왔으며 많은 수행자가 있습니다. 스파 세션을 원하신다면 도쿄의 여러 위치에서 선택할 수 있습니다.
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