전통적인 태국 마사지는 건강에 대한 전체적인 접근 방식입니다. 타이 마사지는 서양식 마사지와 달리 바닥 매트에 누워 특정 신체 부위에 집중하는 방식입니다. 이 스타일은 특정 기관을 자극하고 유연성을 향상시키는 데 도움이 되기 때문에 요통을 해결하는 데 특히 유용합니다. 태국 전통 의학의 필수적인 부분으로 간주됩니다. 이 과정은 센(sen)이라고 하는 신체의 에너지 경로 시스템을 활용합니다. 태국 요가의 수행은 2,500년 이상으로 거슬러 올라갑니다. 그것은 또한 종종 전통 요가의 “아버지”라고 불리는 인도의 아버지 의사와 관련이 있습니다.
전통적인 베트남 마사지는 일반적으로 등, 목, 다리, 팔, 어깨에서 시작하여 팔과 다리로 진행됩니다. 개업의가 기름을 제거하고 편안하게 해줄 것입니다. 위치에 따라 마사지는 1시간에서 1시간 30분까지 지속될 수 있습니다. 최상의 서비스를 받으려면 미리 예약을 해야 합니다. 저예산으로 베트남을 여행하는 경우 할인 또는 무료 세션을 제공하는 마사지 장소를 선택하는 것이 좋습니다.
베트남에서 가장 인기 있는 마사지 유형은 다양한 손 위치를 사용하여 몸의 지압점을 누르는 다이남(Dai Nam)입니다. 일부 베트남 마사지에는 동시 펀치와 박수가 포함됩니다. 모든 사람을 위한 것이 있습니다. 적절한 기술의 조합으로 베트남에서 고급스럽고 편안한 마사지를 받을 수 있습니다. 스트레스와 긴장을 풀기 위해 전통적인 마사지 또는 현대적인 서양식 마사지 중에서 선택할 수 있습니다.
여성 마사지 센터는 전직 여성 수감자들의 사회 복귀를 돕기 위해 설립된 NGO인 디그니티 네트워크(Dignity Network)의 일부입니다. 첫 번째 센터는 2014년에 문을 열었고 이후 치앙마이에 3개의 센터로 확장되었습니다. 프로그램에 참여하는 모든 여성은 광범위한 교육을 받고 많은 여성이 관리직으로 승진합니다. 고도로 숙련된 것 외에도 타이 마사지는 여성의 자존감 향상에도 도움이 됩니다.
베트남식 마사지는 중국식 마사지 기법의 영향을 많이 받았다는 점에서 태국식 마사지와 다릅니다. 베트남 안마사는 통증 완화를 위해 근육 운동을 하는 대신 지압점을 사용하여 긴장을 풀어줍니다. 그들은 이러한 영역에 도달하기 위해 다양한 특수 도구를 쥐고, 두드리고, 박수를 치고, 펀치를 사용합니다. 태국식 마사지에 비해 베트남식 마사지는 태국식 마사지보다 더 강렬하지만 대부분의 사람들에게 여전히 매우 편안합니다.
베트남 마사지에는 많은 이점이 있습니다. 통증을 완화하고 순환을 촉진하며 건강을 개선할 수 있습니다. 근육통이 있다면 베트남 전통 마사지를 받아보세요. 긴장을 풀고 긴장을 풀고 싶다면 베트남식 마사지가 몸의 모든 근육을 단련할 것입니다. 좋은 것은 쥐어짜기, 주먹질하기, 박수치기의 조합을 포함할 것입니다. 전통적인 마사지에 못 가더라도 고급스러운 마사지를 받을 수 있습니다.
전통적인 태국 마사지는 에너지 라인 또는 센의 원리를 기반으로 합니다. 신체의 각 부분에는 신체의 특정 부분에 해당하는 많은 센이 있습니다. 이 에너지 라인은 신체의 건강과 의식에 영향을 미칩니다. 잘못 스트레칭된 근육은 생명 에너지의 흐름을 불균형하게 만들 수 있습니다. 태국 전역에서 전통적인 태국 마사지는 신체의 균형을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 주요 목표는 신체 에너지의 균형을 맞춰 스트레스와 긴장을 풀어주는 것입니다.
타이 마사지의 이점은 휴식과 웰빙을 넘어 확장될 수 있습니다. 신체 감각 시스템을 자극하여 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이 마사지는 또한 움직임의 범위와 유연성을 증가시키는 부드러운 스트레칭을 포함합니다. 결과적으로 유연성과 가동 범위가 향상됩니다. 관절의 마찰을 줄여 이동성을 높입니다. 따라서 등이나 목이 긴장된 경우 타이 마사지가 도움이 될 수 있습니다.
타이 마사지의 장점은 다양합니다. 그 기술은 순환을 개선하고 더 나은 건강을 촉진하여 타이 마사지의 이점을 쉽고 완전히 즐길 수 있도록 합니다. 타이 마사지는 또한 당신이 겪을 수 있는 육체적 고통을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 이 간단한 팁을 따르면 타이 마사지의 혜택을 받을 수 있습니다. 집에서 수행하는 방법을 배울 수도 있습니다. 부산달리기 이러한 유형의 마사지는 건강에 유익합니다.
타이 마사지의 장점 중 하나는 정신적, 육체적 건강을 개선하는 능력입니다. 타이 마사지의 압력과 교묘한 움직임은 몸과 마음의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다. 이완과 진정을 촉진할 수 있습니다. 그것은 또한 당신이 젊고 유연함을 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 건강을 개선하고 싶은 사람들에게 훌륭한 선택입니다. 타이 마사지의 장점은 여러 가지가 있지만 가장 큰 것은 몸과 마음 모두에 이롭다는 사실입니다.
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