전통적인 마사지와 스포츠 마사지는 큰 차이가 있습니다. 스포츠 마사지는 신체 재생에 초점을 맞추고 치료 마사지는 염증 감소에 초점을 맞춥니다. 그 차이는 미묘하지만 의미가 있습니다. 두 종류의 마사지의 이점은 비슷하지만 스포츠 버전이 더 편안하고 효과적입니다. 스포츠 마사지의 일반적인 효과는 더 높지만 개별화된 치료 계획은 특정 요구와 통증을 해결할 수 있습니다. 두 가지 접근 방식 모두 요통 완화에 매우 효과적입니다.
마사지에 대한 가장 큰 신화는 효과가 없다는 것입니다. 토론토 대학에서 실시한 연구에 따르면 안전하고 효과적이지만 어린이와 청소년에게도 마찬가지라고 할 수는 없습니다. 이러한 경우 마사지 사용은 이미 다른 건강 문제를 겪고 있는 사람들로 제한되어야 합니다. 질병이 다른 장기로 퍼졌기 때문에 일부 유형의 암은 마사지로 치료할 수 없습니다. 그리고 화학 요법을 포함한 많은 치료법은 조직을 손상시킬 수 있습니다.
마사지는 일반적으로 안전한 것으로 간주되지만 12세 미만의 어린이에게는 사용해서는 안 됩니다. 암을 앓고 있는 사람이 다른 장기로 전이된 경우 상태로 인해 치료가 효과가 없을 수 있습니다. 유사하게, 화학 요법 및 기타 암 치료는 조직을 손상시킬 수 있습니다. 마사지는 비교적 안전한 것으로 간주되지만 특정 조건이 있는 어린이에게 주어서는 안 됩니다. 일부 형태의 암은 마사지에 잘 반응하지 않을 수 있습니다. 따라서 치료사는 가능한 모든 부작용에 대해 아동과 주의 깊게 논의해야 합니다.
피부 관리는 전반적인 건강과 아름다움을 위해 중요합니다. 그러나 예산이 제한되어 있다면 다양한 스킨케어 제품을 사용해 볼 수도 있습니다. 어떤 제품을 사용해야 할지 잘 모르겠다면 다른 제품을 사용해 보고 어떤 제품이 가장 적합한지 알아보십시오. 올바른 스킨케어 루틴을 위해서는 시행착오가 필요할 수 있지만 후회하지는 않을 것입니다! 그러니 낙심하지 마십시오! 다양한 스킨케어 요법을 실험하면서 완벽한 스킨케어 요법을 찾을 수 있습니다. 이상적인 피부 관리 루틴을 달성하는 것은 어렵지 않습니다.
마사지를 받는 데에는 몇 가지 위험이 있습니다. 비교적 안전하지만 특정 질병이 있는 어린이에게는 절대 사용해서는 안 됩니다. 예를 들어, 암 진단을 받은 사람은 마사지를 받기 전에 먼저 수술을 받아야 합니다. 암은 또한 다른 장기로 퍼질 수 있어 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 암이 퍼졌다면 환자에게 마사지를 해서는 안 됩니다. 마사지는 치료입니다. 상태를 치료하지 않으면 환자에게 도움이 되지 않을 수 있습니다.
마사지 연구가 생각만큼 강력하지는 않지만 다양한 건강 상태에 도움이 될 수 있습니다. 전반적인 건강을 향상시키는 것은 마사지의 가장 중요한 이점 중 하나입니다. 이 대체 요법에 대해 더 알고 싶다면 마사지 치료사와 상담하십시오. 마사지를 받고 나면 기분이 좋아질 거예요! 마사지를 받은 후에는 반드시 물을 마셔야 합니다. 이것은 몸에서 독소를 제거하고 몸이 수분을 유지하도록 하는 쉬운 방법입니다.
매일 마사지를 받는 조산아는 마사지를 받지 않는 조산아보다 병원에서 보내는 시간이 적고 체중이 증가합니다. 이를 통해 병원은 매년 유아 1인당 약 $3,000를 절약할 수 있습니다. 또한 마사지의 이점은 평생 지속될 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 훌륭한 치료사는 맞춤형 마사지를 제공할 수 있지만 질문을 할 수도 있습니다. 이 질문들은 그들이 귀하와 귀하의 자녀를 알아가는 데 도움이 될 것입니다.
스킨케어 제품을 잘못 사용하면 쓸모없게 될 수 있습니다. 예를 들어, 모이스처라이저 직후에 세럼을 바르면 수분 장벽이 침투하는 것을 막아 활성 성분이 피부 깊숙이 도달하는 것을 방지할 수 있습니다. 그에 반해 모이스처라이저를 바르는 올바른 방법은 먼저 바르고 세럼을 바르는 것입니다. 이렇게 하면 모이스처라이저의 활성 성분이 피부 깊숙이 도달할 수 있습니다.
마사지를 받는 것은 기분을 좋게 하는 훌륭한 방법입니다. 마사지 요법과 관련된 많은 이점이 있습니다. 신체의 압력을 줄여 긴장과 스트레스를 완화하는 데 도움이 됩니다. 가장 효과적인 치료 옵션은 아니지만 매우 가치 있는 서비스입니다. 그리고 그것은 사람을 편안하고 안도하게 만들 수 있습니다. 또한 자존감을 높이고 질병에 걸릴 확률을 낮출 수 있습니다. https://srmnet.org/ 그리고 최고의 마사지도 안전하고 효과적입니다.
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