이 분야의 선도적인 연구원인 Dr. Thomas Best에 따르면 목 마사지기를 사용하면 많은 이점이 있습니다. 자가면역 장애, 수술 또는 부상과 같은 의학적 상태의 치유 시간을 단축할 수 있습니다. 목 마사지는 질병이 있는 사람의 건강을 개선할 뿐만 아니라 건강한 사람의 치유도 촉진할 수 있습니다. 목 마사지기를 사용하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
애틀랜타에서 총기 난사 사건이 발생해 아시아 여성 6명을 포함해 최소 6명이 숨졌다. 이후 전국적인 항의의 대상이 되었고 업계의 주목을 받게 되었습니다. 연방 법 집행 기관은 이러한 비즈니스에 대한 지식이 제한적이지만 네트워크가 잘 조직되어 있고 돈을 은닉하는 데 능숙하다고 말합니다. 연구 관계자에 따르면 아시아 마사지 팔러 운영자는 북동부 또는 중서부의 본사를 시작으로 여러 위치와 도시를 순환하는 경우가 많습니다. 오피가니 Vice Media Group의 마케팅 프로모션 및 광고는 고객을 유치하는 데 사용될 수도 있습니다.
이사회는 SS7807 교육법을 시행하기 위한 규정을 승인했으며, 이 법률은 면허가 있는 마사지 치료사가 3년마다 36시간의 지속적인 교육을 이수하도록 요구하고 있습니다. 지속적인 교육 시간은 원격 학습 및 온라인 교육을 포함한 다양한 코스 콘텐츠를 통해 얻을 수 있습니다. 이 규정은 처음 3년 동안 요구 사항을 단계적으로 적용합니다. 또한 재등록자는 등록 마감일까지 매월 특정 시간을 이수하면 됩니다.
귀하의 위치에 관계없이 라이센스는 대중의 안전과 건강을 보장하는 데 필수적입니다. 마사지 요법에 관한 규정이 있으며 각 주마다 자체 규정이 있습니다. 뉴욕에서 면허가 있는 마사지 치료사는 실습 면허가 있어야 합니다. 뉴욕이나 다른 주에서 마사지 학교를 찾고 있든 없든 AMTA는 당신을 위한 자원을 가지고 있습니다. 웹사이트에는 면허가 있는 마사지 치료사가 되기 위해 필요한 정보가 포함되어 있습니다.
면허 취득은 어렵지 않습니다. 뉴욕주 교육부는 신청자들에게 면허 시험을 치도록 요구합니다. 이것이 라이선스 요구 사항을 충족하는지 확인할 수 있는 유일한 방법입니다. 면허가 있는 마사지 치료사는 뉴욕 이외의 주에서 면허를 취득해야 합니다. 다른 곳에서 마사지 요법 과정을 이수했다면 제한 면허도 신청할 수 있습니다. 그러나 제한된 허가는 12개월 동안만 유효하며 뉴욕주 마사지 요법 시험 결과가 나오면 만료됩니다.
많은 유형의 마사지 요법이 존재합니다. 이 기사에서는 그 중 일부에 대해 설명합니다. 깊은 조직 마사지는 가장 깊은 근육층에 형성되는 흉터 조직을 분해하는 데 중점을 둡니다. 이것은 근육이 너무 자주 사용되어 과도하게 수축될 때 발생합니다. 이 마사지 기술은 또한 신체가 다른 위치를 유지할 수 있도록 하는 피부 아래 및 근육 위의 조직 층인 단단한 근막을 분해하는 데 효과가 있습니다. 깊은 조직 마사지는 종종 폼 롤러를 사용하여 수행됩니다.
트리거 포인트 마사지는 특정 영역을 대상으로 하는 깊은 조직 마사지의 한 유형입니다. 통증유발점은 통증과 경련을 일으킬 수 있는 조직의 작은 매듭입니다. 이 유형의 마사지는 집중된 압력을 사용하여 이 부위의 통증을 완화하고 혈류를 증가시킵니다. 트리거 포인트 마사지는 만성 통증으로 고통받는 사람들을 도울 수 있습니다. 이러한 유형의 마사지는 통증 정도에 따라 10시간에서 1시간 정도 지속됩니다.
반사 요법은 또 다른 유형의 마사지 요법입니다. 반사 전문의는 손과 엄지손가락을 사용하여 신체의 반사점을 자극합니다. 그들이 가하는 압력은 신체의 신경이 이완되고 적절한 기능을 회복하는 데 도움이 됩니다. 반사 요법은 통증 관리와 스트레스 완화에도 좋습니다. 다른 많은 유형의 마사지가 있습니다. 가장 일반적인 것은 스웨디시 마사지입니다. 기타에는 딥티슈 마사지와 아로마테라피가 있습니다. 그러나 일부 유형, 특히 고령자의 경우 위험이 높습니다.
다양한 형태의 마사지에는 장단점이 있습니다. 어떤 사람들은 이완 효과를 위해 마사지 요법을 즐기는 반면, 다른 사람들은 근육 건강을 유지하기 위해 마사지 요법을 찾습니다. 예를 들어, 스웨덴식 마사지는 전신 이완을 위한 매우 인기 있는 선택이며 깊은 조직 마사지는 만성 통증에 효과적인 치료법입니다. 귀하의 상태에 가장 적합한 마사지를 선택하기 위해 마사지 치료사와 상담할 수 있습니다. 질문이 있는 경우 마사지 전문가를 찾는 것이 좋습니다.
마사지 요법은 혈압 감소, 혈액 순환 개선, 신체 기능 증가 등 많은 이점이 있습니다. 마사지 치료사가 사용하는 손으로 압력을 가하면 압력 수용체가 자극되어 심장으로 이어지는 미주신경 활동을 촉발합니다. 림프액의 순환 증가는 대사 폐기물을 내부 장기와 근육에서 멀리 옮기는 데 도움이 되어 혈압을 낮추고 신체 기능을 향상시킵니다. 다양한 연구에 따르면 마사지 요법이 우울증과 불안에 도움이 될 수 있습니다.
또 다른 연구에 따르면 마사지는 우울한 사람들이 더 잘 자는 데 도움이 됩니다. 그들은 불안을 덜 경험했고 스트레스 수준도 감소했습니다. 마사지는 불면증에도 도움이 됩니다. 한 연구에 따르면 마사지는 방사선 치료나 암 환자에게 더 나은 수면을 촉진했습니다. 아기는 또한 숙면을 촉진하고 울음과 스트레스를 줄여주기 때문에 마사지 요법의 이점을 누릴 수 있습니다. 통증을 완화하고 수면을 개선하는 것으로 나타났지만 마사지 요법의 이점은 기분을 개선하는 것 이상입니다.
많은 종류의 마사지가 있지만 각 마사지는 신체의 전반적인 건강을 향상시키는 것으로 입증되었습니다. 심부 조직 마사지 및 스포츠 마사지와 같은 일부 유형의 마사지는 근육 긴장과 통증을 완화하고 전반적인 건강을 증진합니다. 마사지는 두통, 근육통, 만성 통증과 같은 만성 질환의 증상을 완화하는 좋은 방법입니다. 많은 주요 스포츠 팀은 마사지 치료사를 고용하여 선수가 통증을 처리하고 경기력을 향상하도록 돕습니다.
마사지 세션은 긴장하거나 광범위한 근육 및 신경 손상을 입은 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 마사지 요법은 또한 우울 증상, 스트레스 및 분노를 줄이는 것으로 나타났습니다. 몸 전체의 편안함을 향상시켜 질병에 걸릴 확률이 줄어듭니다. 마사지는 건강에도 좋으므로 최대의 효과를 얻으려면 몇 달에 한 번씩 마사지 치료사를 방문하십시오. 마사지는 매우 편안한 경험이지만 마사지 세션을 놓치는 유일한 이유가 되어서는 안 됩니다.
마사지가 특별히 필요한 경우 전문 스파에서 받는 것을 고려할 수 있습니다. 대부분의 마사지 치료사는 상당한 훈련을 받았고 대부분의 주에서 면허를 받았습니다. 이것은 그들이 당신을 위해 일하는 동안 사용할 올바른 예방 조치와 절차를 알고 있음을 보장합니다. 마사지 요법은 혈액 순환을 개선하면서 스트레스와 긴장을 줄일 수 있기 때문에 대체 요법의 가장 인기 있는 형태 중 하나입니다. 마사지의 가격 범위는 치료사와 필요한 서비스에 따라 크게 다를 수 있습니다.
마사지 요법의 가격은 요법의 위치에 따라 달라질 수 있습니다. 마사지 클리닉이나 전용 데이 스파에서 마사지를 받는 것이 더 비쌉니다. 이동식 마사지는 치료사가 여행 경비를 부담해야 하기 때문에 일반 스파보다 비용이 더 많이 들 수 있습니다. 여러 세션을 예약하는 경우 할인된 요금으로 협상할 수도 있습니다. 또한 대도시의 마사지 가격은 소도시보다 높은 경향이 있습니다. 그러나 이러한 가격 때문에 마사지를 받지 않도록 하십시오.
마사지 학교의 수업료는 $4,000에서 $11,000 사이이며 일반적으로 수업료는 전액 또는 분할납부됩니다. 연체료는 연체료를 초래할 수 있으며 프로그램 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 책은 또한 프로그램의 전체 비용에 200~300달러를 추가할 수 있습니다. 마사지 학교를 졸업하면 약 $200의 비용이 드는 MBLEX 시험에 합격해야 합니다. 또한 라이센스 비용을 지불해야 합니다. 플로리다 주에서는 이 면허에 대해 $155를 지불해야 합니다.
마사지 요법 비용은 선택하는 마사지 유형과 받는 전문 지식 수준에 따라 다릅니다. 예를 들어 더 깊은 조직 마사지에는 더 많은 기술과 훈련이 필요합니다. 스마트 마사지 도구를 구입하여 집에서 자신의 몸을 만들 수 있지만 비용에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 다른 요소가 있습니다. 선택하는 마사지 유형은 지출 금액에 큰 영향을 미칩니다. 전문화된 마사지일수록 가격이 높아집니다.
마사지 치료사가 되는 것을 고려하고 있다면 많은 이점이 있습니다. 수많은 건강상의 이점 외에도 마사지 요법은 스포츠 의학 및 부상 재활에서도 중요한 역할을 합니다. 규칙적인 마사지는 면역 체계 기능을 개선하고 혈압을 낮추며 수면을 개선할 수 있습니다. 미국 노동 통계국에 따르면 마사지 치료사에 대한 수요는 향후 5년 동안 21% 증가할 것으로 예상됩니다.
면허를 취득하려면 마사지 치료사가 먼저 적절한 자격증을 취득해야 합니다. 면허 외에도 치료사는 시험에 합격하고 비용을 지불해야 합니다. 또한 면허 소지자는 징계 조치, 조사 및 고객 권리 장전과 같은 특정 의무를 정부에 보고해야 합니다. 마사지 요법을 시행하기로 결정하기 전에 엄격한 전문 기준을 준수하는 면허가 있는 치료사를 찾는 것이 중요합니다.
NCBTMB(National Certification Board for Therapeutic Massage and Bodywork)는 마사지 치료사를 위한 국가 인증의 표준입니다. 의무 사항은 아니지만 이사회 인증을 취득하는 것은 전문적인 지위를 입증하고 고객에게 최고 품질의 서비스를 보장합니다. 인증을 받으려면 마사지 치료사가 최소 500시간의 교육 프로그램을 이수하고 국가 이사회 시험에 합격하고 특정 기준과 윤리 지침을 충족해야 합니다.
자격증이 있는 치료사에게 마사지를 받는 것은 여러 가지 이유로 중요합니다. 면허가 있는 마사지 치료사는 뉴욕주에서 개업할 수 있어야 하며 미국 마사지 치료 협회의 인증을 받아야 합니다. 면허 요건은 주마다 다르지만 대부분의 주에서는 면허를 유지하기 위해 치료사에게 지속적인 교육 시간을 요구합니다. 마사지 치료사는 Pocket Prep이라는 앱을 사용하여 CE 시간을 완료할 수 있습니다. 600개 이상의 객관식 문제가 있는 Pocket Prep은 MBLEx 시험을 준비하는 이상적인 방법입니다.
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