마사지를 받으면 일반적인 마사지 요법보다 더 많이 받고 있습니다. 종종 이러한 유형의 마사지는 믿을 수 없을 정도로 이완 효과가 있습니다. 그러나 만성 통증으로 고통받고 있다면 정기적으로 통증을 느끼는지 확인하는 것이 좋습니다. 정기적인 마사지 요법 세션은 만성 통증을 제거하는 데 도움이 됩니다. 마사지를 자주 받을수록 더 멀리 떨어져 있어야 합니다. 어떤 경우에는 매주 가야 할 수도 있고 어떤 사람은 매주 마사지를 받을 시간이 없을 수도 있습니다.
인터넷 덕분에 내 주변에 있는 마사지 치료사를 그 어느 때보다 쉽게 찾을 수 있었습니다. 편안한 바디워크 세션이 필요하든 빠른 바디 랩이 필요하든, 현지 마사지 치료사를 쉽게 찾을 수 있습니다. 미국 마사지 요법 협회의 권장 사항도 확인할 수 있습니다. 그러나 좋은 추천은 친구와 가족에게서 옵니다. 당신의 마사지 치료사는 당신이 아는 사람을 알고 추천할 수 있습니다. 오피가니 그리고 매우 중요한 그들의 리뷰를 확인하는 것을 잊지 마십시오!
림프 배수 마사지는 수동 림프 배수라고도 합니다. 체내 수분 균형을 유지하고 면역력을 유지하며 소화기 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 조직의 회복을 촉진하기 때문에 수술 후 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 이점은 셀룰라이트와 튼살을 줄이는 데 도움이 될 수 있기 때문에 피부에 있다는 것입니다. 마사지는 또한 피부의 전반적인 건강을 개선하고 여드름을 줄일 수 있습니다.
마사지를 시작하려면 손가락 끝을 두개골 바닥에 놓고 쇄골을 향해 아래쪽으로 움직입니다. 피부를 아래로 이동하기 위해 가볍고 균일한 압력을 사용합니다. 몇 분 후에 몸의 다른 쪽에도 이 마사지를 반복하십시오. 혈관이 확장되거나 출혈이 있는 사람에게는 권장하지 않습니다. 부드러운 압력으로 해야 하며 통증이나 염증을 일으키지 않아야 합니다.
현무암 암석 또는 “현무암 돌”은 손으로 모양을 만들고 물광택제를 사용했습니다. 돌의 많은 이점에는 순환 증가, 혈관 확장, 세포 대사, 맥박 및 이완이 포함됩니다. 중국 북동부와 남아메리카의 강바닥에서 발견되는 현무암은 매끄럽고 균일한 모양을 하고 있으며 피부를 긁지 않습니다. 현무암은 마그네슘과 철로 이루어져 있으며 열과 복사열을 잘 유지합니다.
Effleurage는 몸의 특정 부위의 긴장과 스트레스를 완화하기 위해 활공, 쓰다듬기 및 누르는 동작을 통합하는 일종의 스웨덴식 마사지입니다. 이 기술은 마사지 세션의 시작과 끝에서 자주 사용됩니다. 몸과 마음을 진정시키는 것으로 알려져 있으며 다양한 신체 조건으로 고통받는 사람들에게 매우 편안할 수 있습니다. 또한 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시키는 효과적인 방법입니다.
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회사의 마사지 치료사에 대한 이러한 약속은 직원들이 특정 전문적이고 윤리적인 지침을 준수하도록 요구합니다. 모든 마사지 치료사는 전문적인 행동 기준을 준수해야 하며 비윤리적인 행위를 해서는 안 됩니다. 그들은 또한 환자/클라이언트의 경계를 존중해야 하며, 과도한 영향력을 행사하지 않으며, 직업적 관계에서 성행위를 피해야 합니다. 그들은 전염병 예방을 포함하여 건강 관리에 관한 규칙과 규정을 준수해야 합니다.
AMTA는 윤리 강령을 요구합니다. 또한 치료사는 항상 전문적으로 행동해야 합니다. 마사지 요법을 찾는 사람들은 마사지 치료사가 전문적이고 예의 바르기를 기대합니다. 새로운 고객을 유치하려면 이러한 표준을 유지하는 것이 중요합니다. AMTA의 행동 규칙을 위반하는 사람에 대해 징계 조치가 취해집니다. 윤리 강령을 따라야 하며 그렇지 않으면 마사지 치료 경력을 잃을 위험이 있습니다. 자세한 내용은 www.amta.org를 참조하십시오.
마사지 스튜디오는 법적으로 주 및 지역 관할권의 법률을 준수해야 하지만 고객의 기밀 정보와 기록을 보호해야 합니다. 이러한 기록은 마사지 치료사가 기밀 정보를 공개하는 상황을 명확하게 정의해야 합니다. 마사지 치료사는 또한 사전 동의를 받을 권리를 존중해야 합니다. 클라이언트가 동의를 거부하는 경우 스튜디오는 조사를 수행하고 치료사를 해고해야 합니다.
HACC는 2007년부터 마사지 요법 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램은 최고의 치료 품질을 제공하면서 열정을 추구하도록 학생들을 안내합니다. 마사지 치료사는 환자가 연조직을 재활하고 통증을 완화하도록 돕습니다. 그들은 스스로 일하거나 다른 의료 전문가와 협력할 수 있습니다. 마사지 직업은 통증 관리 방법으로 점점 인기를 얻고 있습니다. 사실, 최근 조사에 따르면 성인 미국인의 88%가 마사지 요법이 통증을 감소시킨다고 믿습니다.
경력 개발 프로그램은 직원들이 자신의 업무를 더 잘 할 수 있도록 하기 위한 조직의 시도입니다. 경력 상담 및 기회를 제공하여 직원들이 자신의 경력에 대한 주인의식을 갖도록 독려합니다. 직원 만족도를 높이는 것 외에도 직업 상담과 기회는 직원들이 더 나은 성과를 낼 수 있도록 자극합니다. 궁극적으로 경력 발전은 평생의 과정입니다. 경력 개발은 여성, 저소득 가정의 사람들, 경력이 늦은 사람들과 같은 일부 직원 그룹에게 특히 중요합니다.
효과적인 경력 개발 프로그램에는 상담, 정책 및 계획이 포함됩니다. 이 프로그램에는 승진 기회와 우수한 훈련 성과에 대한 대중의 인정도 포함되어야 합니다. 관리자는 프로그램에 참여해야 합니다. 조직의 경력 개발 노력은 회사의 교육 프로그램과 긴밀하게 조정되어야 합니다. 이러한 서비스는 직원과 고용주 모두에게 도움이 되기 때문입니다. 이상적으로는 선택한 교육 주제가 조직 고유의 것이 됩니다. 이러한 교육 과정은 일반적으로 직업에 따라 다릅니다. 경력 개발 교육에는 여러 유형이 있지만 일부 회사에서는 여러 가지 방법을 사용할 수 있습니다.
경력 개발은 직원 충성도를 높이고 이직률을 줄이기 때문에 조직의 전체 전략에서 중요합니다. 또한 양질의 경력 개발 프로그램을 통해 수익성과 사기를 높일 수 있습니다. 직원 만족도를 높이는 것 외에도 양질의 경력 개발 프로그램은 조직이 시장에서 경쟁 우위를 유지하는 데 도움이 됩니다. 직원 교육에 투자하는 것도 우수한 직원을 유지하는 훌륭한 방법입니다. 특히 직원들이 조직에 남을 의욕이 있는 경우에는 수익에도 도움이 됩니다.
세계 최대의 의료 제품 제조업체 중 하나인 Abbott는 신입 사원을 위한 광범위한 경력 개발 프로그램을 운영하고 있습니다. 이 프로그램에는 6가지 초점 영역이 포함되어 있어 참가자가 학습 경험을 조정할 수 있습니다. 회사는 직원들이 광범위한 기술을 배우고 커뮤니케이션 기술을 연마할 수 있는 기회를 제공합니다. 특정 산업에 대해 더 알고 싶어하는 직원을 위한 멘토링 프로그램도 있습니다. 기술 분야에서 경력 발전을 추구하는 사람들에게 Abbott의 프로그램은 고려할 가치가 있습니다.
성공적인 경력 개발 프로그램은 직원들에게 그들이 원하는 것이 무엇인지 물어봐야 합니다. 그런 다음, 피드백을 기반으로 직원이 원하는 것과 싫어하는 것을 중심으로 직원 개발 프로그램을 설계할 수 있습니다. 직원이 이니셔티브에 관심이 없으면 참여하지 않습니다. 열린 소통의 과정은 긍정적인 기업문화를 만들어 갈 것입니다. 이것은 직원들이 프로그램에 편안함을 느끼도록 장려하고 직원의 전반적인 만족도에 기여할 것입니다. 따라서 경력 개발 프로그램을 설계할 때 직원 만족도와 참여도를 고려해야 합니다.
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