아로마테라피는 식물 에센스를 사용하여 다양한 질병을 치료하는 대체 형태의 의학입니다. 에센셜 오일은 식물에서 추출한 농축 추출물로 신체가 부상과 질병으로부터 회복하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 일부 에센셜 오일은 화상과 부기에 특히 도움이 되며, 이러한 오일 중 많은 부분이 웰빙과 이완감을 향상시키는 데 사용됩니다. 오렌지 블라썸 에센셜 오일에는 신체에 많은 이점이 있는 진정 활성 성분이 다량 함유되어 있습니다.
에센셜 오일은 고유한 활성 성분 세트가 있는 식물 추출물입니다. 속성에 따라 용도가 결정됩니다. 일부 오일은 물리적 치유를 촉진하는 반면, 다른 오일은 염증 및 곰팡이 감염과 싸웁니다. 일부 오일은 이완을 향상시키는 반면, 다른 오일은 방의 냄새를 좋게 만듭니다. 예를 들어, 오렌지 블라썸 오일은 긴장을 푸는 데 도움이 되는 진정 작용을 하는 리모넨을 고농축으로 함유하고 있습니다. 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. 이 기사에서는 아로마 테라피의 다른 이점을 살펴볼 것입니다.
아로마테라피에 대한 과학적 연구에 따르면 아로마테라피가 정신 건강에 미치는 영향은 측정 가능합니다. 스트레스를 줄이고 정신적, 육체적 건강을 개선할 수 있습니다. 그러나 아로마테라피가 불안 및 기타 증상을 줄이는 데 얼마나 도움이 될 수 있는지는 분명하지 않습니다. 연구에 따르면 삶의 질은 물론 입원 기간에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 식물성 오일의 사용은 다양한 상태의 치료에 상당한 영향을 미칩니다.
아로마테라피 제품 구매를 고려하고 있다면 관련된 안전 문제를 인지하는 것이 중요합니다. 알코올이 포함된 오일을 사용하면 안 됩니다. 또한 제품에는 순수한 에센셜 오일만 포함되어야 합니다. 성분이 표시되지 않은 제품은 피해야 합니다. 이것은 일부 판매자가 다른 판매자가 자신의 블렌드를 복사하는 것을 원하지 않기 때문일 수 있습니다. 따라서 구입하기 전에 판매자에게 블렌드의 품질에 대해 문의하는 것이 좋습니다. 평판 좋은 공급업체가 기꺼이 재료 목록을 제공할 것입니다.
아로마테라피의 종류는 다양합니다. 예를 들어, 일부 아로마테라피 제품은 불안, 우울증 및 피부 상태를 치료하는 데 사용됩니다. 몸이 스트레스를 처리하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 마음의 긴장을 푸는 데에도 도움이 됩니다. 아로마 테라피에 사용되는 가장 일반적인 에센셜 오일은 라벤더입니다. 그것은 강력한 치유제로 간주됩니다. 일부 오일은 화상을 치료할 수도 있습니다. 향기가 마음에 든다면 기분이 좋아질 것입니다. 당신에게 효과가 있고 적용하기에 안전한 혼합물을 목표로 삼으십시오.
스킨케어의 첫 단계는 라벨을 읽는 것입니다. 스킨케어 제품의 라벨은 소비자가 정보에 입각한 결정을 내리는 데 사용할 수 있는 정보로 가득 차 있습니다. 발음할 수 없는 제품은 절대 구매하지 마세요. 유해한 성분이 포함될 수 있습니다. 스킨 케어 제품을 선택할 때 과학과 피부과 전문의가 뒷받침하는 제품을 선택하십시오. 피부과 의사가 아니더라도 미네랄 오일이 함유된 제품을 피하는 것이 중요합니다.
AHA는 인기 있는 스킨케어 성분 유형입니다. 그들은 다양한 제품에서 발견되며 피부를 좋은 상태로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 젖산은 과일에서 만들어지고 글리콜산은 설탕으로 만들어집니다. 두 산 모두 노화 방지 특성이 동일하며 여드름과 주름 치료에 좋습니다. AHA는 피부 관리의 필수적인 부분이며 또한 주름과 주름의 출현을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
향수 디퓨저를 선택할 때 오일과 에센셜 오일의 안전성을 고려하십시오. 특정 향에 민감하신 분은 임산부에게 사용하지 마세요. 사용하기 전에 의사나 아로마 테라피스트와 상의해야 합니다. 사용 중인 오일의 향도 고려해야 합니다. 너무 강하면 유해한 자극제가 될 수 있습니다. 사용하고 싶은지 여부가 확실하지 않은 경우 자신의 몸에 적합한지 확인하십시오.
광주안마 아로마테라피는 다양한 질병을 치료하기 위해 수세기 동안 사용되어 왔습니다. 1920년대 미국에서 대중화되어 현재 많은 제품들이 “아로마테라피”로 판매되고 있습니다. 이러한 아로마 테라피 제품의 대부분은 에센셜 오일과 같은 치유력이 없는 합성 향을 함유하고 있습니다. 따라서 에센셜 오일이 포함된 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 모든 성분을 읽고 사용하기 전에 제품의 지침을 이해했는지 확인하는 것이 좋습니다.
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